Наша місія — ваша гармонія

fronidel об'єднує традиційні знання йоги з сучасним розумінням потреб сім'ї, створюючи безпечний простір для фізичного та емоційного розвитку всіх членів родини.

років досвіду

у викладанні йоги та медитації

150+

задоволених сімей

знайшли гармонію з нашою допомогою

95%

рекомендують друзям

та продовжують заняття

Наші принципи та цінності

Ми переконані, що йога — це не просто фізичні вправи, а цілісний спосіб життя, що включає усвідомленість, співчуття до себе та інших, а також постійне прагнення до внутрішнього росту та гармонії.

Наш підхід базується на тому, що кожна людина унікальна, а тому потребує індивідуального підходу. Ми не намагаємося "виправити" когось, а допомагаємо розкрити внутрішній потенціал та знайти власний ритм життя, який приносить радість і спокій.

Безпека понад усе

Всі практики адаптуються під вік, стан здоров'я та досвід учнів

Із любов'ю до процесу

Результат важливий, але насолода від практики — ще важливіша

Освіта та усвідомленість

Пояснюємо "чому", а не тільки "як" виконувати практики

Поступовість і терпіння

Справжні зміни потребують часу та регулярності

"Йога — це подорож до самого себе, через себе, до себе"

Бхагавад Гіта

древній текст йоги

Наша мета

Не просто навчити асанам, а допомогти кожній сім'ї знайти свій шлях до здоров'я, спокою та взаєморозуміння через практику йоги.

Наша команда

Досвідчені інструктори, які поєднують глибокі знання йоги з розумінням потреб сучасних сімей

Професійні інструктори йоги працюють з людьми різного віку в затишній студії

Команда професіоналів

сертифіковані інструктори

різних стилів йоги

500+

годин навчання

мов навчання

Наші спеціалізації

Хатха-йога: м'які практики для початківців та людей зрілого віку

Дитяча йога: ігрові формати для дітей віком від 4 до 16 років

Сімейні практики: заняття для всієї родини, що зміцнюють зв'язки

Медитація: техніки усвідомленості та зменшення стресу

Історії наших учнів

Світлана Петренко

мама двох дітей, займається 2 роки

★★★★★

"Коли я вперше прийшла до fronidel, я була виснаженою мамою з постійним стресом та проблемами зі сном. Моя донька теж була дуже активною та важко заспокоювалася.

Перші заняття показали мені, що йога — це не про складні пози, а про те, як навчитися дихати, розслаблятися та бути присутньою в моменті. Поступово я почала запрошувати доньку на заняття.

Зараз ми з донькою маємо щоранкову традицію — 15 хвилин йоги перед сніданком. Це не просто вправи, а наш спільний час, коли ми налаштовуємося на позитивний день. Донька стала спокійнішою, а я знайшла внутрішню рівновагу."

Ключові зміни:

• Покращення якості сну (засинання за 10-15 хвилин)
• Зменшення рівня стресу та тривожності
• Покращення стосунків з донькою
• Нова сімейна традиція спільних ранкових практик

Історія 1 з 3

Приєднайтеся до нашої спільноти вже сьогодні!

Безкоштовна ознайомча консультація допоможе визначити найкращий шлях для вашої сім'ї

Спеціальна пропозиція:

Перше сімейне заняття абсолютно безкоштовно

для нових учасників до кінця місяця

Без зобов'язань та контрактів

Індивідуальна програма для вашої родини

Підтримка та поради між заняттями